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| "Les bienfaits de l'oxygénation - Savoir respirer pour mieux vivre" |
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Préface : Lucie Rault, ethnomusicologue et sinologue française, Maître de conférence au Muséum national d'histoire naturelle de Paris Une bonne respiration est synonyme de "bonne santé", de vitalité. De nos jours les maladies respiratoires sont en constante augmentation. Elles existent dès la petite enfance et peuvent affecter les adolescents et les adultes, parfois de manière chronique, dégénérative et aboutir à une dégradation irréversible. L'hygiène respiratoire commence dès la naissance de notre enfant. Donnons lui toutes les chances de développer une bonne capacité respiratoire. Apprenons à vivre dans un environnement sain, avec un air le moins pollué possible, afin de respecter notre corps.
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Ce manuel nous donne les clefs pour obtenir une bonne oxygénation de notre organisme. Nous y trouvons des méthodes simples authentiques pour prévenir ou gérer au mieux nos affections respiratoires. Egalement utile pour le sportif qui sait l'importance de" travailler" sa respiration pour améliorer ses perfomances. |
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Ce livre permet de contrôler au mieux notre stress, qui a tendance à réduire notre capacité respiratoire. La future maman peut tirer profit de tous ces conseils, afin de gérer les contractions lors de l'accouchement. Apprendre à respirer à pleins poumons... voilà le but de ce fascicule. Préserver vos poumons!"Un lion mort ne vaut pas un moucheron qui respire."
Voltaire
En vente au prix de 7,90 Euros (hors frais de port) |
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